Популярното списание Self, посветено на здравето и доброто физическо състояние на жената, представя една тренировка,специално създадена, за да се чувствате и изглеждате изпълнени със сила, уверени и секси. Със забавни, лесни за изпълнение движения, вие ще се стегнете и тонизирате изцяло, и ще постигнете това, което сте искали за по-малко от 4 седмици, независимо от настоящето ви фитнес ниво. Тази разработена от експерти програма ще ви мотовира да постигнете вашите цели във фитнеса и то бързо! Най-добрата тренировка, "Идеален ханш", е насочена предимно към ханша и бедрата със серии от упражнения в изправен стоеж, на пода и чрез противодействие, за да се постигне желания резултат - твърд и стегнат ханш, в който вие ще се влюбите!




Фитнес У Дома: Идеален Ханш - Част 1/3
 


Фитнес У Дома: Идеален Ханш - Част 2/3
 


Фитнес У Дома: Идеален Ханш - Част 3/3




И ОЩЕ:

Най-добрата система упражнения за отслабване и поддържане на стройна фигура

Целулит – Големият Враг На Красотата

Топ 5 Дамски парфюми за Есен 2009

Нежен пилинг за тялото от природата

Първия Български Бутон за споделяне

0 коментара:

Post a Comment

Полезни връзки