Лекарското мнение е, че най-добре е жената да роди първото си дете преди 30 години, като пикът на фертилността е между 25 и 30 години, и започва да спада след 30-те.

Жените в тази възраст са като цяло здрави, без хронични заболявания и имат повече енергия.

Причини да се изчака

Много често нещата се случват не така, както сме ги планирали. Случва се да изчакаме развитие в кариерата, купуване на собствено жилище и дори намиране на подходящ партньор.
Младите жени на 20 години не са готови емоционално да станат майки - отговорността, лишенията, коренната промяна в живота са все причини да се отложи това важно събитие за по-далечното бъдеще. Тенденцията е още по-ясно изразена. Преди двайсетина години жените в България раждаха своето първо дете в доста по-ранна възраст, отколкото днес.
И докато преди време в обществото се гледаше с лошо око на жена, която ражда своето първо дете на 35 години, то днес това не прави впечатление на никого и е нещо съвсем нормално.

Здрава жена, здраво бебе

Няколко медицински проучвания сочат, че здравата бременна жена между 34-44 години има същия шанс да износи здраво бебе, сравнен с бременна 25-годишна жена. Така че когато става въпрос за раждането на здраво бебе от основно значение е физическото здраве на бъдещата майка.
Но какво се случва всъщност? Съвсем закономерно с напредването на възрастта се увеличават и здравословните проблеми, умората по време на бременност е по-голяма, увеличава се и рискът от малформации на плода. Но най-голямата заплаха е фертилността, която драматично спада след 35 години. Причината е в яйцеклетките и хромозомите в тях. Тъй като жените се раждат с определен запас яйцеклетки, това означава, че 35 годишната жена има 35 годишни яйцеклетки.Жените в по-напреднала възраст би трябвало да правят повече изследвания преди и по-време на самата бременност, за да се избегнат скритите рискове.

Зрялото майчинство

Много жени определят себе си за "готови" именно на 30 години, та дори и повече. До тази възраст имат възможност да попътуват, да създадат социални контакти, да завършат висшето си образование и да изградят кариера.
Жените в по-зряла възраст доста често признават, че не биха били толкова всеотдайни майки, ако бяха родили на 20 години.
Като цяло е важно да се отбележи и физическото състояние преди бременността - начина на живот, храненето, двигателната активност, тютюнопушенето и килограмите.

И ОЩЕ:

Как ще изглеждам след пластична операция? ПРОВЕРИ СЕГА!

Топ 5 Дамски парфюми за Есен 2009

С авантюрист или романтик в леглото - Тест само за жени!

Перфектни вежди за моето лице...КАК?!

Първия Български Бутон за споделяне

"Мисли бяло и ще те стига бяло, мисли черно и ще те стига черно."
Векове след раждането на тази народна мъдрост квантовата физика успява да докаже, че

мислите ни се материализират, че мисълта, словото и материята са трите агрегатни състояние на енергията. На каквато честота мислим - на същата честота ще ни се случва мисленето. Как точно да научим децата си на това? Не е толкова сложно.


1. Ключът за трайното усвояване на каквото и да било в детството е забавлението. Запомня се по-лесно всичко, което е под формата на игра.

2. Вместо да казваш на детето си какво да не прави, казвай му какво да прави. Избягвай формулировките "не пипай", "не казвай", "не прави". Нека изреченията ти са положителни. Подсъзнанието ни има свойството да не чува не-то и се фиксира върху самото действие, независимо дали е забранявано или поощрявано.

3. Споделяй успехите си с детето. Показвай му колко е хубаво да се чувстваш доволен. Не послушанието, а подражанието е по-доброто средство за формиране на индивидуалността му. Ако мислиш позитивно и му показваш чудесния резултат от това, почти не е нужно да правиш друго.

4. Подскажи на детето си да си повтаря многократно серия от самоутвърждения: аз съм умен, добър, хубав и т.н. (не "аз не съм глупав" - подсъзнанието пак няма да чуе не-то и ще остане само думата глупав. Не е нужно детето да е убедено в твърденията. Количествените натрупвания водят до качествени изменения. Само няма да усети как е дошъл моментът, в който то вярва в тези утвърждения.

5. Подсещай детето си по-често да мечтае. Мечтите са витамините за нашия мозък. Нека си представя с най-малките детайли реализираната мечта. Все едно тя вече е факт. Нека усети с всичките си сетива (очи, уши, нос, уста, кожа) сбъднатата фантазия и да изрази изпитаната от това емоция. Последната е най-добрият мотив за действия, водещи до постигането й.

6. Дай шанс на детето си да твори. Каквото и да е - нека създава свой продукт. Това формира усещане за значимост и вяра в собствените умения и резултатност.

7. Участието и положените усилия са също толкова важни, колкото и постигнатите резултати, а понякога - дори повече. Поощрявай детската активност. Дори най-дребната.

8. Назовавай положителните му качества - децата не се раждат с готова самооценка. Мислят се за такива, каквито има кажем, че са. Изтъквай всички положителни прояви, дори ги повтаряй, нищо че някои са в миналото. Доброто самочувствие е най-сигурното средство за изкореняване на негативните мисли. Човекът с висока самооценка е добронамерен към другите и възприема и тях като такива. Този - с лоша самооценка - е враждебен към света и чувства и света такъв. Самоувереният човек по-често поема инициатива, рискува, действа, а това са главните фактори на успеха. А грешното действие е винаги било по-добро от греховното действие. Който повече опитва, повече и успява.

9. Не очаквай детето ти да е непрекъснато щастливо. Това не е равностойно на позитивно мислене. Добрият родител не предпазва от падане, а пръв превързва рани. Трудностите и болките са хапчето за неговото порастване, а позитивното мислене позволява скъсяване на моментите на болка и мъдрото им използване като поука. Чърчил е казал: "Песимистът вижда трудността при всяка възможност, докато оптимистът вижда възможността във всяка трудност!" Научи детето си да вижда ползата и от неприятните случки.

10. Остави детето си само да намира решения. Това вдъхва увереността - рецепта за удовлетворително живеене. Научи го, че няма проблеми, а има само решения на проблемите. При това решения, които в повечето случаи зависят от него. Хвали умението му да се справя само. Колкото повече хвалим едно умение, толкова повече то се развива.

11. Не драматизирай прекалено много болестите му. Поведение, което получава като награда повишено внимание, се повтаря. Тогава болестта може да стане средство за несъзнателна или дори съзнателна манипулация, която позитивното мислене изключва.

12. Стимулирай детската гъвкавост. Нека детето ти знае, че в различни ситуации печелившите реакции са различни. Понякога дори да отстъпиш, може да бъде печалба.

13. Насърчавай го да създава приятелства. В този свят трудно се оцелява без близки, без подкрепата на съмишлениците. Колкото по-добре са уменията му да общува, толкова по-успешен ще е животът. Човекът е устроен така, че всичките му потребности зависят от другите. Нека знае как да контактува с тях.

14. Научи го да уважава и приема тялото си. Все пак то е седалище на нашите чувства, емоции и сексуалност. Не бива да ги пренебрегваме, защото те са наш съюзник в търсенето на щастието.

15. Обичай детето си! Вярвай в него! По-големи уроци по позитивизъм от любовта и вярата няма. Обичаният човек вярва в качествата си, в щастливото си бъдеще.

Има само две абсолютно трайни неща, които можем да завещаем на децата си, според Ходинг. Едното са корени, а другото - криле.
Всяка секунда, през която живеем, е нова и неповторима за вселената, миг, който няма да се върне... А на какво учим децата си? Учим ги, че две и две прави четири и че Париж е столицата на Франция.
А кога ще започнем да ги учим и на това, какво представляват те самите?
Трябва да кажем на всеки от тях: Знаеш ли какво си ти? Ти си истинско чудо. Ти си неповторим. През всичките изминали години не е имало дете като теб. С твоите крака, ръце, сръчни пръсти, с начина, по който се движиш.
Ти можеш да станеш Шекспир, Микеланджело, Бетовен. Имаш сили за всичко. Да, да, ти си истинско чудо! И когато пораснеш, ще можеш ли да нараниш някого, който също като теб е истинско чудо?
Ти трябва да работиш — ние всички трябва да работим, за да направим света достоен за децата му.  


И ОЩЕ:

Тайни за красота от цял свят...

Хиперактивно дете - няколко практични съвети за родители

Любими Детски Приказки и Филми - Гледай Онлайн

Кърменето е полезно за майката 

Първия Български Бутон за споделяне


Популярното списание Self, посветено на здравето и доброто физическо състояние на жената, представя една тренировка,специално създадена, за да се чувствате и изглеждате изпълнени със сила, уверени и секси. Със забавни, лесни за изпълнение движения, вие ще се стегнете и тонизирате изцяло, и ще постигнете това, което сте искали за по-малко от 4 седмици, независимо от настоящето ви фитнес ниво. Тази разработена от експерти програма ще ви мотовира да постигнете вашите цели във фитнеса и то бързо! Най-добрата тренировка, "Идеален ханш", е насочена предимно към ханша и бедрата със серии от упражнения в изправен стоеж, на пода и чрез противодействие, за да се постигне желания резултат - твърд и стегнат ханш, в който вие ще се влюбите!




Фитнес У Дома: Идеален Ханш - Част 1/3
 


Фитнес У Дома: Идеален Ханш - Част 2/3
 


Фитнес У Дома: Идеален Ханш - Част 3/3




И ОЩЕ:

Най-добрата система упражнения за отслабване и поддържане на стройна фигура

Целулит – Големият Враг На Красотата

Топ 5 Дамски парфюми за Есен 2009

Нежен пилинг за тялото от природата

Първия Български Бутон за споделяне

  1. Хигиената е от изключително значение. Винаги измивайте грижливо ръцете си преди приготвяне на храната. Изварявайте редовно шишета и бибероните: шишето - в

    продължение на около 10 минути, биберона - около 3 минути.
  2. Шишето трябва да бъде прозрачно, с широк отвор, заоблени ръбове и плоско дърно за по-добро почистване. Пластмасовите шишета имат предимството, че са леки и нечупливи.
  3. Спазвайте стриктно указанията върху кутията. Ако използвате повече мерителни лъжички от указаните за приготвяне разтвора, храната става много концентрирана и може да предизвика запек. Ако не сте сигурни при отброяване на мерителните лъжички, можете първо да отсипете необходимия брой в чиста чашка и след това да прибавите това количество към водата.
  4. Едно хранене нормално продължава около 20-30 минути. Ако шишето се изпразва за по-кратко време, затегнете пръсетна на капачката малко повече: по този начин млякото ще изтича по-бавно. Ако това не помага, значи отворът на биберона е твърде голям. Ако Вашето бебе поема храната много бързо, можете да направите малка пауза и да го оставите да се оригне. Ако храненето продължава повече от половин час, отвийте леко пръстена на капачката или използвайте биберон с по-голям отвор.
  5. Разтворът може да бъде приготвян за всяко отделно хранене. Възможно е обаче и да се пирготви количеството, необходимо за целия ден. В този случай шишетата не трябва да се съхраняват в хладилника за повече от 24 часа, като преди употреба трябва да се разклатят добре, да се подгреят и отново да се разклатят.
  6. Изкуственото хранене трябва да следва в най-голяма степен естествения ритъм на кърменето. Ето защо то трябва да се извършва по определена схема на хранене или съобразно естествения ритъм на Вашето бебе.
  7. Оставете бебето да поеме толкова храна, колкото желае, точно както при кърменето. В никакъв случай не давайте на бебето остатъци от пердишно хранене (престояла храна).
  8. Превърнете храненето в удоволствие. Бебето обича да бъде докосвано и гушкано и ще се храни с удоволствие. Когато храните бебето през нощта намалете светлината и се старайте в най-голяма степен да пазите тишина.
  9. В първите дни след раждането Вашето бебе не поема много храна. Не се тревожете, то има достатъчно запаси в организма!
  10. Сухите, твърди изпражнения могат да се дължат на недостиг на вода. В такъв случай можете да добавите малко вода към разтвора или да дадете допълнително вода между храненията. Винаги се консултирайте с Вашия лекар при наличие на такива проблеми или ако Ви е необходима повече информация.
И ОЩЕ:

Помпите за гърди и изцеждането на кърма

Кърменето е полезно за майката

Любими Детски Приказки и Филми - Гледай Онлайн

Първия Български Бутон за споделяне

Полезни връзки