Хиперактивно дете - няколко практични съвети за родители

Специалистите дават няколко практични съвети в помощ на родителите с хиперактивни деца.

Привлечете вниманието му.
Преди да дадете инструкции - изключете телевизора,
използвайте по-често името на детето, гледайте го в очите, говорете ясно и спокойно.

Дайте му пространство и свобода.
Осигурете  му по-голяма детска стая с по-малко неща за чупене и събаряне. През уикендите и отпуските почивката му трябва да бъде активна - с повече излети или разходки в парка.

Игрите помагат.
Конструирането и реденето на пъзели стимулират концентрацията, а игрите с топки - развитието на координацията. Блокчетата за оцветяване също помагат за съсредоточаването. В началото детето ще излиза от очертанията, но с времето ще започне да ги спазва.

Бройте до три.
Ако детето вземе чужда играчка, кажете му: "Пепи, моля те върни куклата на Яна. Броя до три. Едно..., двеее(вече с по-заплашителен тон), ....три..."

Похвала и възнаграждение.
Хвалете детето, когато слуша и изработете схема за възнаграждаване. Например не прекъсва майка си, докато тя говори по телефона и успява да го прави цяла седмица. Детето получава нещо, което е искало - например половин час повече игра навън.

Спазвайте ритуали.
Ставане по едно и също време, закуска, детска градина, вечеря, пирказка за лека нощ, лягане.

Всички се съобразявайте с правилата.
Баби, дядовци, лели и други роднини и познати, които понякога гледат детето, трябва стриктно да изпълняват правилата, установени от родителите.

И ОЩЕ:

Музикална терапия за детето

Как ще изглежда вашето бебе? - Онлайн Генератор 

Сладки Бебета и Кисели Лимони

Приказки За Малки И Големи - Гледай Онлайн

Грижи за моето бебе - Видео - програма за родители

Първата в България видеопрограма - помощник на родителите в първите месеци след раждането на бебето.

Създаването и отглеждането на дете е един от най-важните приоритети за всяко

човешко същество. Ето защо е напълно разбираем стремежът ни да повишаваме своята компетентност в тази област и да дадем на детето си най-добрите грижи, на които сме способни.

Наред с радостта от появяването му и безусловната обич, която му даряваме, естествено е да се появи съмнението: “Дали не се нагърбих със задача, която не е по силите ми?”. В главите ни започват да нахлуват безброй въпроси: “Ще имам ли достатъчно мляко?”, “Дали няма да го изпусна докато го къпя?”, “Да му давам ли вода или не?”, “Мога ли да се доверя на свекърва ми да го погледа, докато съм на зъболекар?” или “Дали да не се откажа? Със съпруга ми си живеехме много добре преди.” Сигурно и Вие като много други ще ставате нощем, за да проверявате дали диша, тайничко ще се питате при всяка настинка “Аз ли го простудих?”. Ще звъните по няколко пъти на ден на учителката, когато го изпратите на първият му лагер.

Във видеопрограмата “Грижи за моето бебе” ще намерите подходящи съвети при първите, най-трудни месеци след раждането на Вашата рожба.

Тя съдържа:

1. Кърмене на бебето, грижи за напрегнати гърди, успокояване при колики.

Кърмата е не само храна, тя съдържа и много антитела защитаващи бебето Ви от инфекции. Коликите, инфекциите на ушите, белия дроб, стомашно-чревния тракт са по-редки при кърмените бебета. Проучванията показват, че кърмените бебета имат по-добро умствено развитие и по-рядко развиват екзема и диабет през детството. Кърменето е полезно и за Вас. То Ви помага да възстановите по-бързо теглото си след раждането и намалява риска от остеопороза, рак на гърдата и яйчниците в по-късна възраст.

В тази част ще получите ценни съвети от един от най-изтъкнатите ни специалисти по въпросите на кърменето и национален консултант на УНИЦЕФ д-р Анета Попиванова.

2. Масаж и гимнастика на новороденото.

Всички сте чували или чели за това колко полезни са масажът и гимнастиката за бебетата, но може би мнозина от вас се чувстват несигурни и неуверени, когато дойде време за тях. А може би и не всички са убедени в тяхната важност.

Защо трябва да правите масаж и гимнастика на бебето си? На кои деца може да се прави масаж и гимнастика? Кога трябва да започнете?

Отговорите на тези и много други въпроси, както и най-подходящите видове масаж и гимнастика за Вашето дете ще научите от Марина Вълчева, изтъкнат специалист-кинезитерапевт в СБАЛАГ”Майчин дом”.

3. Къпане и ежедневен тоалет на бебето.

Те изглеждат лесни на пръв поглед, но колко често се стъписваме пред крехкото и безпомощно същество в ръцете ни! Не се страхувайте! Вещите ръце на акушерката Лилия Кърчева ще Ви покажат най-важните умения, за да бъдете уверени и спокойни.

ВИДЕО-ПРОГРАМАТА МОЖЕ ДА ПОРЪЧАТЕ ТУК
  

----------------------------------------------------------------

Бебето има нокти - време е да ги изрежем 

Подготовка на гърдите за кърмене и предимства на майчината кърма  

Направи проект за бебешка спалня онлайн 

Глината - Красота и здраве за кожата

-------------------------------------------------------

 

 

Бебето има дълги нокти - време е да ги изрежем

Бебетата имат тънки, нежни нокти, които много майки се тревожат как ще изрежат. Тъй като бебешките нокти растат бързо, моментът за тяхното изрязване ще дойде твърде бързо, след

като майката се прибере с бебчето си от родилния дом. Рязането на ноктите е задължителна процедура, тъй като детето може да се одраска несъзнателно, затова трябва да превъзмогнете всички страхове и да вземете ножицата.
Най-подходящото време да изрежете ноктите на вашето бебе е времето, в което то спи. Тогава децата са спокойни и възможността за инцидент е минимална.
Това е един от най-големите страхове на младите майки, но трябва да съберете кураж и да изрежете ноктите на своето бебче. Няма нищо страшно, въпросът е да преодолеете себе си...следващия път ще бъде още по-лесно.
-----------------------------------------------------------------------

Дневен режим за вашето бебе 

Детето не иска да спи - създайте му навици!  

Направи проект за бебешка стая онлайн

Бременност и работа

Няколко предложения, които ще ви помогнат да се чувствате комфортно на работното място...


Не всяка жена има възможността да си остане в къщи по време на бременността и да се подготвя спокойно за щастливия момент, в който ще стане майка. Но пък и кой е казал, че бременността и работата са несъвместими? Разбира се, може да се работи, но така, че работата да не оказва негативно влияние върху здравето на бебето.
Протичането на бременността зависи от много фактори, затова е много важно бъдещата майка да знае какви промени трябва да внесе в работното си ежедневие, отчитайки особеното си положение.

Неизменният помощник
Лекарите не са стигнали до единодушно мнение за това, доколко влияе компютърът върху здравето на бъдещата майка и бебето. Но те са единодушни, че особено през първите три месеца, по-добре да не седите пред монитора. Освен вредните излъчвания, компютърът е и голямо натоварване за очите. А вътреочното налягане у бременните и без това е повишено. Освен това, пред компютрите ние обикновени седим дълго време в една поза и кръвообръщението в областта на таза се забавя. Това също е вредно за бъдещата майка.
Ако не можете да се откажете от компютъра, установете нови правила за работа. На всеки час задължително правете 10 минути почивка. През почивката се разходете или хапнете нещо леко. Планирайте времето така, че поне 2-3 часа от работните часове компютърът да е изключен.
Поставете защитен екран на монитора, ако е стар (новите монитори вървят със защитата). Организирайте работното си място така, че светлината да пада отзад или от лявата ви страна. Поставете на бюрото саксия с кактус – той неутрализира вредните йони.

Избягвайте пренапрежението
Сега във вашия живот най-важното е здравето на бъдещото ви дете. Затова се постарайте по възможност да не работите нощни смени, да не работите дълги часове и да избягвате командировките. И не се опитвайте да свършите максимум работа, мислейки за времето, когато ще си бъдете „безработна“ в къщи с бебето. Не забравяйте, че отпуската по майчинство не се дава просто така – нужно е да възстановите формата си и да отделите нужното време и внимание на бебечето.

За да не ви пречи работата да се наслаждавате на живота като бременна, организирайте я правилно. За тази цел ограничете количеството задачи, с които се занимавате. Вие сама ще усетите, че не сте в състояние да вършите прекалено много неща – поради бушуващите хормони често ще ви бъде трудно да се концентрирате и да помните. Записвайте всичко, което планирате да вършите, включително и срещите. И не допускайте поява на чувство за вина към колегите или работодателя, заради това, че правите пропуски и не сте толкова ефективна, колкото преди. Това е само период в живота ви и не сте първата, която минава през него. На всеки 3-4 седмици си вземайте по възможност няколко дни почивка, за да се наспите добре и да се насладите на спокойствие и тишина.

Да не става от работния стол по цял ден е вредно за всеки и особено за бъдещата майка. Многочасовото неподвижно седене влияе лошо на краката и те бързо отичат. Ето защо е важно от време на време да се разхождате. Правете упражнения за раздвижване на шията, раменете и гърба и се опитайте да си създадете условия да си вдигате краката от време на време – сложете под бюрото малък стол или някаква друга поставка и вдигайте поред първо единия, а после другия крак и накрая – двата заедно. Разположете нужните ви неща по бюрото така, че лесно да ги достигате, без да притискате корема.
Погрижете се да ви осигурят удобен стол с регулиране на седалката и облегалката и с подлакътници. Във всеки един момент трябва да можете да се облегнете удобно и да се отпуснете за няколко минути.

При главоболие не забравяйте първо да проветрите стаята – липсата на кислород може не само да е причина за главоболието, но и допълнително ще влоши концентрацията ви.

Правила за добро самочувствие
Очакването на детето задължително ще внесе промени в живота ви. Това касае и начина на хранене, и гардероба. Бизнес-дамите трябва да бъдат особено внимателни към себе си, за да намерят компромис между работата и здравето.

Прегледайте гардероба си. Не изменяйте на елегатността и добрия си вкус, но носете по-леки и свободни дрехи. За да се чувствате комфортно, носете обувки без токчета.

Хранете се пълноценно – работещата бъдеща майка трябва постоянно за запълва запаса от енергия, който бързо се изразходва. Консумирайте полезни храни, богати на калций, желязо и фолиева киселина и пийте достатъчно количество вода. Вместо кафе, предпочитайте зеления чай. Хранете се на малки порции, но по-често, за да запазите енергията си и да избегнете гаденето.

Създайте си приятна атмосфера и мислете само полжителни неща. Това е особено важно за здравето на вашето бебе. Обградете се с вещи, които ви карат да се усмихвате. Поставете край себе си любими снимки и цветя – това ще повиши настроението ви.

Ако възникне стресова ситуация, отделете време да релаксирате направо на работното място. Настанете се удобно, сложете едната ръка на гърдите, а другата на корема. Вдишайте дълбоко през носа, задръжте дъха за малко и издишайте бавно през устата. Направете 15 такива вдишвания и издишвания и накрая се усмихнете!

Преразгледайте маршрута си за работа. По възможност пътувайте по-малко с градския транспорт и повече вървете пеша – бавно. Идеалната ситуация е, ако пътят ви минава през парк – такава разходка може да ви бъде само от полза.

Във всеки момент, най-важното е да помните, че сега за вас основната работа е да се грижите за здравето на бъдещото си дете.