Закаляване и хигиена срещу алергиите

Заболявания на горните дихателни пътища

Алергичните заболявания на горните дихателни пътища все повече зачестяват. Проявяват се при хора с конституционална предразположеност и наследствена обремененост, но и
при отслабнали организми, в следствие на разстроена нервна и ендокринна система. Алергените попадат в лигавицата, предизвикват алергичен пристъп с характерни особености: алергични хреми, синуити, бронхити, едем на Квинке и др.
Сенната хрема се явява през пролетта и началото на лятото. Причинява я прашецът от цветята и дърветата, който попада в носа на сензибилизирания към него човек. Друг вид е мазомоторната хрема, която за съжаление може да се активизира по всяко време на годината при контакт с домашния и фабричен прах например. Проявите и в двата случая са еднакви: бурен пристъп със запушване на носа, кихане и отделяне на обилно количество водниста слуз. По-8ъсно при инфектиране с бактерии, секретът става гноен. По време на пристъпа може да се появи сълзене в очите, сърбеж и парене в гърлото, носа и очите, главоболие, астматични пристъпи и нарушения в хранопровода. При алергичните хреми се засягат и синусите, гърлото, ушите и бронхите, носът се запушва, затруднява се дишането, появява се главоболие, шум в ушите, астматични пристъпи и др.
Лечението на алергичните заболявания е много трудно. Ако се установи кой е причинният фактор, то той се отстранява и се провежда специфична десензибилизация с естракт от същия този алерген. Ако алергенът е неизвестен, се провежда неспецифична десензибилизация. При сенната хрема трябва да се избягват определени райони през пролетта и лятото. От лекуващия лекар се дават редица противоалергични лекарства. При алергичните заболявания най-голямото значение има профилактиката, изразяваща се във воденето на пълноценен, здравословен и природосъобразен начин на живот. Непрекъснато трябва да се укрепва и закалява организмът и да се спазва стриктна хигиена.

И ОЩЕ:

Характерът на Вашето дете - типове и характеристики 

Легендата за Марциалните Води и лечебната сила на камъкът шунгит 

Бременност: Виното стимулира бързото развитие на детето

Как да изберем коледен подарък за детето? 

Хигиената на Средновековна Европа - Любопитни факти 

Грип без антибиотици

Д-р Гергана Гешанова
Медицински център "Здраве"

Ваксините създават имунитет спрямо дадени вируси, но няма гаранция, че този път няма да дойде друг щам, който не е бил включен във ваксината, и тогава пак ще се окажем неподготвени.
За да бъдем спокойни, трябва да имаме здрав, силен и закален организъм. Това означава на първо място

Rp:/пълноценно хранене

Плодове, зеленчуци, ядки, зърнени храни, семена са храните от райската градина. В този сезон особено полезни са червените чушки, зелето, червеното цвекло, лук, чесън, цитрусови плодове и най-вече киви. Активните антиоксиданти и фитохимикали, които ликвидират свободните радикали, се намират единствено в тях.

След това идва ред на

Rp:/почивката

Тя е изключително важно условие за устойчивост, особено за работохолиците. Кафетата, които пием през деня, могат да ни задържат будни, но няма да премахнат умората и преумората. Тя остава и неусетно подкопава имунитета ни.

Rp:/движението

е тема "табу" у нас и това е втората причина, след употребата на свинско месо, поради които сме на върха на "черните" класации в света по инфаркти и инсулти. Затова, когато останете някой ден сами вкъщи, застанете по бански костюм пред голямото огледало и огледайте тялото си. Външно има доста излишни неща, а отвътре нещо липсва и то е съпротивителната сила. Те са в обратнопропорционална зависимост.

Пиете ли

Rp:/вода

Ако не дадете на вашите клетки нужните им 1,5-2 л вода дневно - не компот, не кола, а вода, организмът сам ще си я изработи, но за целта ще изразходва енергията, която е предназначена за защита.

Дишате ли

Rp:/чист въздух

поемате ли достатъчно слънчеви лъчи, гледат ли очите ви достатъчно зелено и широки хоризонти? Ако не, вие се лишавате от едни от главните средства за поддържане на нормален тонус на нервната система и за зареждане на организма с енергия. Природата, макар и доста унищожена от човека, все още остава мощен източник за обновяване на неговите сили и дух.

Не забравяйте и

Rp:/закаляването

То трябва да започне още от самото раждане, но ако по една или друга причина сте пропуснали този момент, никога не е късно да поставите началото. Разбира се постепенно, за да не се разболеете сами. Но постоянно.
Бъдете сигурни, че едно здраво, закалено тяло не само ще бъде чудесна защита срещу вирусите, но то е и по-красиво, по-привлекателно, по-жизнено и по-работоспособно.

Ако все пак се разболеем

За много хора, дори за лекари, първата реакция е антибиотик. Той не атакува вирусите. Влияе в най-добрия случай на микробите, които често пъти ги следват, но вирусите остават незасегнати. А именно те са опасни, защото отделяните от тях токсини атакуват стените на кръвоносните съдове. Затова - по-малко сол в храната, повече витамин С.
Добре е, ако имате здрав стомах, да изпиете 1-2 аспирина с горещ чай от липов цвят - с мед и лимон, и да си направите гореща баня на краката, по възможност с добавка на морска сол. Лекарствата парацетамол, фервекс, упсарин също имат добър ефект.
Но има и естествени средства, които ни помагат да се борим с вирусите. Колкото и странно да ви звучи, 

но на първо място това е

Rp:/контрастният душ

 

Всеки ден, даже два пъти дневно взимайте душ. Накрая завършете с колкото можете да издържите гореща вода, след това рязко сменете със студена - за около 20-30 секунди. После отново пуснете горещата - за 3-4 минути и пак превъртете на студена - за 20-30 секунди и така - 3 пъти. Това е наглед съвсем просто средство, но добре е да знаем, че хидротерапията, макар и не особено популярна у нас, има много почитатели по цял свят.
Контрастният душ не само нормализира кръвното налягане - особено за хипотоници, които не искат да пият кафе, но и рязко повишава имунитета. Води до прилив на кръв към мускулите и кожата, до образуване на нови кръвни клетки в кръвните депа и до увеличаване броя на клетките-защитници в организма.

Използвайте

Rp:/медицински въглен

Медицинският въглен е абсорбент - т.е. свързва отровните вещества и ги изхвърля от организма, преди те да са го поразили. Има медицински въглен на прах, който може да се пие направо или да се разтваря във вода, а също така има и таблетки, които се приемат много лесно. Ако чувствате, че вирусите атакуват гърлото ви, смучете тези таблетки и ще почувствате облекчение и излекуване.
Естествен антибиотик се намира в плодовете на ниския бъз.Изсушени, те могат да се взимат във вид на запарка - по една чаена чаша - сутрин, обед и вечер преди хранене.

Друго много полезно средство е

Rp:/пчелният прашец

Той може да се приема по една равна чаена лъжичка сутрин на гладно - препоръчително е да се разтвори добре със слюнката в устата и после да се гълта. Единствено за деца, които не винаги харесват вкуса му, се препоръчва да се смели и да се разбърка с мед. Мед, прополис, пчелен прашец, пчелно млечице, пшеничен зародиш, екстракт от жен-шен и алое е мощна противовирусна комбинация, която повишава защитните сили на организма и срещу други болестотворни фактори. Понякога този ефект може да се постигне и от самостоятелната употреба на чист екстракт от алое - алое-гел.
Много популярни в народната медицина са и билковите отвари от липов цвят, цвят от черен бъз, плод и листа от малина, стръкове от мащерка, корени от ружа, борови връхчета, кора от бяла върба, стръкове от риган, коренище от кръвен здравец. Можете сами да си приготвите запарка от всяка билка или да ги комбинирате. Най-добрата комбинация, отчитаща допълнителните индивидуални особености и вашите здравословни проблеми, ще направи лекарят фитотерапевт.

И най-накрая, постарайте се да имате винаги
Rp:/добро настроение
Позитивната настройка към живота и смехотерапията са много полезни, даже и срещу вируси!

За профилактика

Освен консумацията на много пресни плодове и зеленчуци препоръчвам и покълнали семена от жито, слънчоглед, тиквени семки.

Сироп за укрепване на имунната система

200 г зелени листа от алое се смилат или счукват, смесват се с 1 кг пчелен мед и 1 л червено вино. Сместа ври 1/2 час на водна баня и след като изстине, се прецежда. Държи се на хладно и тъмно, пие се 3 пъти дневно по 1 с.л. половин час преди хранене. При язви и гастрити може да предизвика болка, поради което се налага да се пие 1/2 час след храна. Сиропът се пие по веднъж годишно да изчерпване на количеството.
Хора с доброкачествени и злокачествени тумори да не го употребяват, тъй като може да активират новообразуванията.

За лечение

При вече проявени симптоми на грип - втрисане, болки в мускулите, чувство на отпадналост, главоболие, температура, хрема, болки в гърлото - ограничете физическите натоварвания. Най-добре е да попазите два-три дни леглото. Ако нямате висока температура, добре ще ви подействат топла вана и масаж. Взимайте по 1 супена лъжица мед дневно, разтворена в малко топла вода. Намазвайте с мед ноздрите отвътре, колкото е възможно по-дълбоко. Пийте ударни дози витамин С - деца от 300 до 600 мг в зависимост от възрастта, възрастни по 1000 мг дневно.

източник Ева


И още:

Чакрите - Приложна психология. Хармония в живота

Остро гнойно възпаление на средното ухо при кърмачетата

Острото гнойно възпаление на средното ухо е много често заболяване в кърмаческата възраст. Разглежда се като самостоятелна нозологична единица, понеже по клинично протичане се отличава значително от възпалението на средното ухо при възрастните. Това различие се дължи на анатомичните, физиологичните и имунобиологични особености на детския организъм. При новородените горната част на тъпанчевата кухина е изпълнена с ембрионална миксоматозна тъкан, която създава отлични условия за възникване и задържане на възпалителния процес. По костната стена на канала на лицевия нерв често има дехисценции, през които инфекцията може директно да увреди нерва или да причини вътречерепно усложнение. В тази възраст често съществуват съдови връзки между средното ухо и ендокраниума, които спомагат за развитието на вътречерепни усложнения при възпаление на средното ухо. Мастоидният израстък е изграден от непневматизирана или слабо превматизирана спонгиозна кост, в която възпалението протича като остеомиелит. В ц.н.с. на кърмачетата преобладават въъзбудните процеси, а това води до генерализиране на възбуждението след дразнене на рецепторите и възникване на голям брой рефлекси в различните физиологични системи при възпаление на средното ухо. Ето защо у кърмачетата заболяването се проявява със симптоми от страна на много вътрешни органи, които преобладават над симптомите от страна на ухото. Имунобиологичните особености на кърмачето и малкото дете се обуславят от несъвършената терморегулация на детския организъм и от липсата на придобит имунитет.

Етиология

Острото гнойно възпаление на средното ухо при кърмачетата е вторично заболяване след остър катар на горните дихателни пътища и особено ринофарингити и често при морбили и скарлатина. Смята се, че първоначално инфекцията е вирусна, а в последстие към нея се прибавят патогенни микроорганизми. При кърмачетата честотата на острия опит е по-голяма, може би поради това, че Евстахиевата тръба е по-къса, по-широка и по-хоризонтална, отколкото при възрастните.

Клинична картина

В началото картината на заболяването се владее от симптомите на острия катар на горните дихателни пътища - повишена температурау запушен нос, обща отпадналост. По-късно децата стават неспокойни, плачливи. Сънят на кърмачетата е повърхностен - по време на сън внезапно се събужда със силен плач. По време на бозаене след няколко глътки бебето се отпуска и плаче пронизително. По-големите кърмачета правят опит с ръчичка да пипнат болното ухо. При някои деца се установява менингизъм, а при други - диспептични явления. Менингизмът, както и диспептичните явления могат да бъдат проява на основното вирусно заболяване, но винаги трябва да напомнят, еч може да се касае за остро възпаление на средното ухо. Когато настъпи пробив (спонтанен) на тъпанчето и през външния слухов проход започне да изтича ексудат, картината на заболяването се изяснява.

Диагнозата

Диагнозата на острото възпаление на средното ухо при кърмачетата се поставя въз основа на общите и местните симптоми. Общите симптоми, които говорят за това заболяване, са: повишена температура, обща отпадналост и неспокойствие, събуждане от сън със силен плач, плач по време на хранене, опити за пипане на болното ухо с ръчичка, наличие на менингизъм или диспепсия. Колкото е по-малко детето, толкова по-оскъдни са промените по тъпанчето, по-трудно е отоскопичното изследване и по-тежко е протичането на заболяването. Измененията по тъпанчето могат да варират от леко потъмняване и загуба на седефенобелия цвят, зачервяване и изчезване на анатомичните подробности до силно бомбиране на мембраната. Ако има перфорация на тъпанчето, която обикновено е малка, през нея синхронно с пуслациите на сърцето изтича ексудат. За диагностицирането на острия отит педиатрите търсят симптома на Вашер - при натиск върху трагуса детето плаче. Този симптом обаче има съмнителна стойност.

Лечението

Лечението на острото гнойно възпаление на средното ухо на кърмачето се насочва преди всичко към лечението на възпалителния процес на горните дихателни пътища, като за целта се предписват какпи за нос.
Ако промените по тъпанчето са още незначителни, в ухото се накапват капки: фуроталгин, оталгетон и др. Ако, обаче по тъпанчето се явят силна хиперемия и инфилтрация, трябва незабавно да се направи парацентеза - малък разрез в долно задния квадрант на тъпанчето, през който да се вентилира тъпанчевата кухина и да отчита гнойният ексудант. Парацентезата е безобидна и лека манипулация, но с много добър терапевтичен ефект. Когато тъпанчето е перфорирано и през слуховия проход започне да изтича ексудат, той се почиства чрез аспирация.
Назначава се антибиотично лечение в ударни дози до пълното оздравяване - поне 3-4 дни след стихване на общите явления и нормализиране на тъпанчето. При наличието на ексудат е правилно предварително да се направи антибиотикограма и в зависимост от нея да се подбере съответен антибиотик. Успоредно с това на детето да се дават витамини.
При правилно проведено лечение острото възпаление на средното ухо при кърмачето оздравява за 7-10 дни.

Доц.Д-р Александър Карапанчев, дн, Катедра по УНГ болести, при МУ,УМБАЛ "Царица Йоанна" - София

Рахитът при децата - 5 мита и истини

Споделяне




В Африка има слънце в излишък, но и там децата боледуват от рахит. Причината е в недостатъчното движение.
Разпространено е мнението, че рахитът е болест на бедняците. Но от рахит боледуват и деца на заможни родители. Защо?

Мит първи
РАХИТЪТ Е БОЛЕСТ НА БЕДНИТЕ

ИСТИНАТА
Рахитът е болест на растящия организъм и се среща при 50-60 на сто от децата. Когато бебето бързо наддава на тегло, костите му изпитват недостиг от калций, фосфор, витамин Д, които се получават с храната. Рахитът е временно състояние. Балансираното хранене и правилното лечение бързо възвръщат здравето на детето.

Мит втори
НЕДОСТИГЪТ НА ВИТАМИН Д ПРЕДИЗВИКВА РАХИТ

ИСТИНАТА
Рахит и витамин Д не са синоними. Това заболяване се развива не само от недостига на витамин Д, но и от недостатъчното количество калций и фосфор в организма. Затова в млякото или в изкуствената смес за хранене на бебето трябва да има правилно съотношение между тези два елемента.

Най-добрата храна за бебето е, разбира се, майчиното мляко, където калцият е два пъти повече, отколкото фосфорът. В майчината кърма има още и специални белтъчини, които регулират усвояването на калция. Затова бебетата, които се хранят с кърма, много рядко боледуват от рахит.

Второто важно условие е движението. Бебето трябва да размахва ръчички, да рита с крачета, редовно трябва да се масажира телцето му. Ако по някаква причина то е ограничено в движенията си, например заради фиксирани крака при тазобедрени луксации, рискът от развитието на рахит значително нараства. Да вземем за пример Африка, където има слънце в изобилие. В организма на децата се изработва достатъчно количество витамин Д, но факт е, че там има доста деца с рахит. Причината - африканските майки повиват стегнато бебетата до четвъртия месец. Това обездвижване води до заболяването и даже витамин Д не може да ги спаси.

И чак на трето място като средство за профилактика се нарежда витамин Д.

Мит трети
ВСИЧКИ ДЕЦА ОТ СЕВЕРНИТЕ СТРАНИ БОЛЕДУВАТ ОТ РАХИТ

ИСТИНАТА
Да, в регионите с малко слънце, много облачни дни или дълги нощи, рискът от рахит се повишава. Теоретично, всички деца на северните нации трябва да са болни от рахит. Но природата го е решила мъдро: северните народи за хилядолетия живот са се адаптирали към полярната нощ и потребността от вит. Д при тях е по-малка, отколкото у южняците. Затова децата на пришълците от юг, родили децата си на север, често и тежко боледуват от рахит.

РИСКОВИ ФАКТОРИ ЗА ПОЯВАТА НА РАХИТ ПРИ БЕБЕТАТА СА И:
• животът в големите градове;

• смогът над градовете, който трудно пропуска слънчевите лъчи с определена дължина, под влиянието на които се образува витаминът в кожата;

• за родените през есента и зимата, когато слънчевите дни са малко;

• твърде младата или обратното - напредналата възраст на майката, защото пикът на натрупване на костна маса при жените е 25 години. Майките, които не са навършили 17 години, имат недостатъчно калций в костите и по тази причина не могат да дадат на детето си нужното количество калций. А майката около 40-те вече започва да губи калций, на нея също й е трудно да снабди бебето си с това необходимо вещество.

Мит четвърти
ДЕЦАТА, КОИТО СА НА ИЗКУСТВЕНО ХРАНЕНЕ, ЗАБОЛЯВАТ ОТ РАХИТ

ИСТИНАТА
Не всички.
Разбира се, майчината кърма защитава по-добре бебето. Но в съвременните изкуствени смеси има профилактична доза вит. Д, а някои от тях са с оптимално съотношение между калция и фосфора. Появиха се и смеси с бетапалмитинова киселина, която помага за подоброто усвояване на калция. Когато купува изкуствена смес за хранене, майката трябва да избере храната, в която калцият е два пъти повече от фосфора. Балансираният състав на хранителната смес, масажът дългите разходки на открито, профилактиката с витамин Д - всичко това може да защити от рахит и бебето, което е на изкуствено хранене.

ВАЖНО ЗА МАЙКАТА!
Майката, която кърми своето бебе, трябва да се погрижи за качеството на храната си. Добре е да изяжда не по-малко от 100 грама извара на ден, да изпива по 750 мл мляко или млечни продукти, да приема поливитамини. Изследвания, проведени сред майкикърмачки, показват, че кърмата им е бедна на калций.


Мит пети
ПЪРВИЯТ ПРИЗНАК НА РАХИТА - ОКАПВАНЕТО НА КОСИЦАТА ПО ТИЛА

ИСТИНАТА
Ако косата по тила на бебето е окапала - нещата са отишли твърде далеч.

Първият симптом, който се появява на 1-2-месечна възраст, е обилното потене на главичката и челото по време на хранене. Когато храни бебето, майката придържа главичката му с ръка и така усеща обилната влага.

Втори симптом - потта на детето става “кисела”. Целувайки рожбата си, майката го усеща. Нарушеният кисело-алкален баланс предизвиква потенето, от което детето не може да се спаси само с къпане. Започвайки да приема витамин Д, балансът бързо се възстановява и потенето спира.

Трети симптом - запекът, който се появява като резултат от общата хипотония на мускулите, в това число и на мускулите на червата.

Четвърти признак – червен дермографизъм. Докосването до детето предизвиква появата на червена следа, която минава след няколко минути.

Ако сте забелязали всички тези признаци у вашето дете, кажете на педиатъра.

След време се появява плашливост, стряскане при по-силен шум, детето става неспокойно, нервно върти главичката си, косичката на тила окапва.

А ако у бебето се е получил плосък тил, т.нар. “жабешки корем”, това вече е съвсем запуснат случай.

И ОЩЕ:

Обичаните деца са по-отзивчиви и послушни

Деца Онлайн - Национален Център За Безопасен Интернет

Храненето и костната система на децата

Страничка За Малки И Големи