Здравословно хранене при децата - Изграждане на навици

Детето ни е с наднормено тегло и не му позволяваме да посяга към шоколада, а ние си хапваме пред него. Забраната не  еначин да подобрим храненето му, по-добре е да му даваме личен пример и да изградим навиците му за качественото и здравословно хранене.

"Децата до 8-12 години не участват съзнателно в процеса на хранене. За това какво ще има на трапезата са изцяло отговорни родителите или хората около тях. Когато кажеш на едно дете да не яде нещо определено, то го възприема само като забрана и не може напълно да разбере причините за настояването ни, особено ако вижда как възрастните го правят", обяснява диетологът Ипократис Пападимитрикос. За да има детето ни нормално за възрастта и височината си тегло, трябва от малко да му изградим навици за хранене, които то да спазва без усилие през целия си живот. Ако е възпитано с години коя храна е полезна и коя е деликатес, няма да се налага да спазва диети, когато порастне. Много коха, които идват при мен, ме питат:"Сега като свалих килограми, кога ще мина на нормално хранене?". Хората са склонни да възприемат храненето, което им създава физически и психически дискомфорт като нормално, а това, което поситгаме в кабинета и им създава комфорт, възприемат като нещо временно. Не е добре да си поставяме срокове за отслабване, а да не се налага да пазим диети", подчертава специалистът.

Не показвайте любовта си чрез храна

В днешно време все още в много семейства майките искат да покажат обичта си към децата си, като прекарват времето си в готвене и поднасяне на различни калорични деликатеси. Това обаче повишава холестерола, създава рискове за сърдечно-съдови заболявания и съкращава живота.

Не използвайте храната като награда или наказание

Всички сме чували реплика от рода: "Ако слушаш, ще ти купя шоколад или ще ти взема детско меню, както и "ако не слушаш, няма да ти дам..." Искаме ли да го наградим, е по-добре да го заведем на разходка, в зоологическата градина или да покараме заедно колело. И когао порастне, след труден ден, ще отиде в парка или на масаж, а няма да влезе в ресторант и да преяде.
Не е добре и храната да се приема като вид занимание. Някои  родители не искат да си играят с децата и да за са по-спокойни, им отварят чипс и им пускат телевизора, което е съвсем погрешно. Не е добър и подходът, ако то скучае, да го питате:" Маме, да ти направя ли нещо за хапване?"
Като отивате на гости, където има деца, не им вземайте шоколад, а нещо, което да развива творческото им мислене - топка, пъзел, свирка. Не е добре детето да асоциира ходенето на гости при баба и при дядо с храна.

Един ден в седмицата за деликатеси

Създайте им навик, че 6 дни от седмицата е добре да се приема полезна и здравословна храна, а на седмия може да си позволят малки изкушения навън, като торти, шоколади или сандвичи от заведения за бързо хранене. В менюто на малките трябва да преобладават зеленчуци, месо, риба, плодове, пълнозърнест хляб, сирене, прясно мляко, ядки, без газирани напитки, сладки, захар. Това не ги прави забранени, а просто не трябва да преобладават. С времето неусетно децата ще спрат да искат такива неща през седмицата и ще знаят, че те са за свободния ден. И не забравяйте - не дръжте чипсове и шоколадови бонбони в шкафа. Ако купувате такива храни за себе си, то ще намери начин да ви омилостиви и да си похапва от тях. Чусто децата нямат мярка за количеството, особено ако гледат телевизия.

Свикнете ги да обичат плодовете и зеленчуците

Много деца се мръщят на зеленчуците, затова приложете няколко трика. Преди да направите салата, ги накарайте да изберат какво да има в нея. Дете, което "само" е направило салатата, е по-вероятно да се храни с нея. Освен това сервирайте зеленчуците преди основното хранене, когато са най-гладни. Нарежете морковчетата на пръчици, за да е красиво и забавно, докато малките ги хапват.

Редовно ли хапват?

Сега учениците са доста ангажирани с училище, спорт, пиано, езикови курсове и понякога нямат време да хапнат, а е важно да закусват, обядват и вечерят. Свикнете ги да си носят закуска в училище, вместо да си купуват сандвичи с пържени кюфтета и кебапчета или пици. По-добре е да знаете какво ядат и да им приготвите сандвич с черен хляб, резен домат, филе и качествено сирене.

Нека порциите са малки

Децата не могат да развият усет към количествата и лесно могат да придобият навик да поглъщат храната от препълнени чинии.
Ако сте на гости и порцията е голяма, не ги карайте да изяждат всичко!

Да не използват храната за задоволяване на липсващи емоции

Децата, които преяждат и имат такава склонност, изпитват лека и скрита депресия и страдат от недостатъчно внинамие. Наблюдавайте дали детето Ви прекалява с храната, когато се чувства самотно или разстроено и му обръщайте повече внимание. Ако не го направите, когато порастне, ще търси утеха в храната в труден момент.

И ОЩЕ:

Когато детето ни го е страх да зададе въпрос в училище

Най - полезните напитки

Детето не иска да спи - създайте му навици!

Музикална терапия за детето

Кога и как да научим детето да стои на гърне?

Да научим детето да използва гърне - това е една трудна задача, която изисква от родителите огромно спокойствие и търпение. Бъдете внимателни и въздържани, накарайте детето да се почувства уверено в себе си. Особено важно е детето само да проявява
инициатива. Обучението трябва да се осъществи бе принуда, натиск и заплахи. Ако бебето все още не е готово за тази важна стъпка - прекратете опитите за момента, а след време опитайте отново.

Готовност да се приучват към гърне в интелектуалното и физиологичното развитие на децата настъпва около 18 месец от тяхното раждане ( при момичетата може и малко по-рано. С настъпването на третата година децата вече съзнателно могат да контролират пикочния мехур и мускулите на ректума.

Има твърдение, че прекалено ранното приучване към гърне не винаги е добро за психиката на детето, тъй като вследствие на това детето може да стане неуверено и несигурно в себе си.

Ето основните признази, по които можем да разберем, че детето е готово да бъде приучено към гърнето:


    * Детето вече разбира елементарните молби, които му отправяте и може да съобщи за своите усещания (например недоволство поради факта, че е мокро).

    * Детето може да ходи, да сяда и да кляка.
    * Може да сваля  и обува своите гащички.
    * Само маха замърсените или мокри еднократни пелени.
    * Може да имитира поведение, като се опитва да подражава.
    * Събужда се сухо след дрямка или остава сухо най-малко за 2-3 часа през деня.
    * Проявява интерес към гърнето или тоалетната чиния, като се опитва само да седне на гърнето или да отиде до тоалетната.

Възможно е бебето все още да не прави всичко, което изброихме по-горе, но ако са налице няколко от признаците, значи е време да започнете обучението.

Започвайки обучението, не забравяйте, че при всеки успех детето трябва да бъде всячески поощрявано. Също така трябва да бъдем подготвени и за това, че не всичко ще потръгне гладко от самото начало.


Как може да помогнете на вашето бебе?

   1. Обличайте детето в дрехи, които са лесни за събличане.
   2. Винаги трябва да имате под ръка резервни гащички, еднократни пелени, тоалетна харти и мокри кърпички за бебета.
   3. Гърнето, което трябва да е удобно, стабилно и приятно затоплено, поставяйте на достъпно и видно място във вашия дом.
   4. Ако Вашето дете вече може да остава сухо най-малко 2-3 часа дневно, може да замените еднократните пелени, които ползвате със специални гащички, които не пропускат влага.

И ОЩЕ:

Най-подходящата възраст за жената да има дете

Децата копират поведението на родителите си

Бременност: Виното стимулира бързото развитие на детето

Женската коса през различните етапи от живота 

Грижи За Бебето И Детето - Бенджамин Спок

Закаляване и хигиена срещу алергиите

Заболявания на горните дихателни пътища

Алергичните заболявания на горните дихателни пътища все повече зачестяват. Проявяват се при хора с конституционална предразположеност и наследствена обремененост, но и
при отслабнали организми, в следствие на разстроена нервна и ендокринна система. Алергените попадат в лигавицата, предизвикват алергичен пристъп с характерни особености: алергични хреми, синуити, бронхити, едем на Квинке и др.
Сенната хрема се явява през пролетта и началото на лятото. Причинява я прашецът от цветята и дърветата, който попада в носа на сензибилизирания към него човек. Друг вид е мазомоторната хрема, която за съжаление може да се активизира по всяко време на годината при контакт с домашния и фабричен прах например. Проявите и в двата случая са еднакви: бурен пристъп със запушване на носа, кихане и отделяне на обилно количество водниста слуз. По-8ъсно при инфектиране с бактерии, секретът става гноен. По време на пристъпа може да се появи сълзене в очите, сърбеж и парене в гърлото, носа и очите, главоболие, астматични пристъпи и нарушения в хранопровода. При алергичните хреми се засягат и синусите, гърлото, ушите и бронхите, носът се запушва, затруднява се дишането, появява се главоболие, шум в ушите, астматични пристъпи и др.
Лечението на алергичните заболявания е много трудно. Ако се установи кой е причинният фактор, то той се отстранява и се провежда специфична десензибилизация с естракт от същия този алерген. Ако алергенът е неизвестен, се провежда неспецифична десензибилизация. При сенната хрема трябва да се избягват определени райони през пролетта и лятото. От лекуващия лекар се дават редица противоалергични лекарства. При алергичните заболявания най-голямото значение има профилактиката, изразяваща се във воденето на пълноценен, здравословен и природосъобразен начин на живот. Непрекъснато трябва да се укрепва и закалява организмът и да се спазва стриктна хигиена.

И ОЩЕ:

Характерът на Вашето дете - типове и характеристики 

Легендата за Марциалните Води и лечебната сила на камъкът шунгит 

Бременност: Виното стимулира бързото развитие на детето

Как да изберем коледен подарък за детето? 

Хигиената на Средновековна Европа - Любопитни факти 

Бременност: Виното стимулира бързото развитие на детето

Въздържание от алкохол традиционно се препоръчва за бременните жени във всяка страна по света, но последните изследвания оспорва University College London оспорват

авторитетното становище на лекарите: употребата на вино в неголеми количества не само не вреди на организма на бебето, но даже оказва положително влияние върху развитието му.

В изследването взеха участие 12 495 деца. 1-2 чаши вино седмично, изпити от майката намаляват с 30% проблема с хиперактивността на детето. До тригодишната възраст се забелязва по-бързо развитие при момчетата, чиито майки са пили вино по време на бременността: тези деца по0лесно разпознават и запаметяват форми, цветове, букви и цифри. При направените тестове, University College London твърдят, че са влези под внимание социалните, икономически и културни характеристики на изследваните семейства. В случаят с момичетата да се определи разлика обаче е малко по-сложно.

Ръководителят на екипа доктор Ивон Кели (Yvonne Kelly) не отрича влиянието на социалните фактори върху резултатите от изследванията, но като заключение от тях тя споделя:"Виното в малки дози оказва положително въздействие върху здравето на сърцето и на други органи. Доказва се и релаксиращия ефект на виното, благодарение на който майката може да роди дете с по-високи когнитивни и поведенчески способности.

Данните от изследването, които са публикувани в британския вестник International Journal of Epidemiology, предизвикаха вълна на полемика в средите на експертите по женското здраве. Медицинските центрове и комитети по здравето не  се отказват от своето мнение за строго въздържание от виното по време на бременноста, но изследванията в тази насока продължават.
Прочетено за Вас от: www.drinktime.ru

И ОЩЕ:

Как да се справим с безсънието по време на бременност

Най-подходящата възраст за жената да има дете

Фитнес У Дома: Идеален Ханш - Тренирай Онлайн

3-те Основни типа на стареене на кожата. Информация, превенция и лечение

Новият парфюм на Giorgio Armani - Idole d'Armani

Как да се справим с безсънието по време на бременност

Как да си помогнем?

Има няколко решения на проблемите със съня по време на бременност:

Направете си масаж

Ако усещате схавщане или изтръпване на краката, масажирайте ги внимателно по дължината на мускула. Изпънете петата като лекичко придърпате пръстите на краката към вас докато болката изчезне. Ако схващанията са чести, посъветвайте се с лекаря си, защото може тези проблеми да се дължат на липса на магнезий и витамин В.

Дръжте краката си високо

Преди да си легнете, можете да си направите студен воден масаж на краката, за да успокоито подутите вени. Дръжте краката си на около 5-10см по-високо от останалата част на тялото, за да подобрите кръвообращението.

Избавете се от киселините

Парещото чувство в стомаха и гърлото могат да ви държат будни дълго време. Посъветвайте се с лекаря си за различните видове лечение на стомашните киселини и намалете храните, които ги причиняват.

Подгответе се спокойно за сън

Вечеряйте нещо леко, вземете гореща вана и изпийте в леглото чаша топло мляко с мед. Всички тези малки тайнства помагат да се успокоите и да се настроите  за сън. Избягвайте естествено кафето, чая и цигарите.

Изразете страховете си на глас

Всички бременни се притесняват за бъдещите си деца, за това дали ще бъдат добри майки, дали всичко ще бъде "нормално" и т.н. Тези тревоги са напълно естествени, но за да не ви навестяват всяка нощ, е добре да ги споделите с някоя приятелка или с акушерката. Когато през деня изкажете на глас тревогите си, ще видите ,че повечето от тях са съвсем безпочвени.

И ОЩЕ:

Как ще изглеждам след пластична операция? ПРОВЕРИ СЕГА!

Топ 5 Дамски парфюми за Есен 2009

С авантюрист или романтик в леглото - Тест само за жени!

Перфектни вежди за моето лице...КАК?!

Грип без антибиотици

Д-р Гергана Гешанова
Медицински център "Здраве"

Ваксините създават имунитет спрямо дадени вируси, но няма гаранция, че този път няма да дойде друг щам, който не е бил включен във ваксината, и тогава пак ще се окажем неподготвени.
За да бъдем спокойни, трябва да имаме здрав, силен и закален организъм. Това означава на първо място

Rp:/пълноценно хранене

Плодове, зеленчуци, ядки, зърнени храни, семена са храните от райската градина. В този сезон особено полезни са червените чушки, зелето, червеното цвекло, лук, чесън, цитрусови плодове и най-вече киви. Активните антиоксиданти и фитохимикали, които ликвидират свободните радикали, се намират единствено в тях.

След това идва ред на

Rp:/почивката

Тя е изключително важно условие за устойчивост, особено за работохолиците. Кафетата, които пием през деня, могат да ни задържат будни, но няма да премахнат умората и преумората. Тя остава и неусетно подкопава имунитета ни.

Rp:/движението

е тема "табу" у нас и това е втората причина, след употребата на свинско месо, поради които сме на върха на "черните" класации в света по инфаркти и инсулти. Затова, когато останете някой ден сами вкъщи, застанете по бански костюм пред голямото огледало и огледайте тялото си. Външно има доста излишни неща, а отвътре нещо липсва и то е съпротивителната сила. Те са в обратнопропорционална зависимост.

Пиете ли

Rp:/вода

Ако не дадете на вашите клетки нужните им 1,5-2 л вода дневно - не компот, не кола, а вода, организмът сам ще си я изработи, но за целта ще изразходва енергията, която е предназначена за защита.

Дишате ли

Rp:/чист въздух

поемате ли достатъчно слънчеви лъчи, гледат ли очите ви достатъчно зелено и широки хоризонти? Ако не, вие се лишавате от едни от главните средства за поддържане на нормален тонус на нервната система и за зареждане на организма с енергия. Природата, макар и доста унищожена от човека, все още остава мощен източник за обновяване на неговите сили и дух.

Не забравяйте и

Rp:/закаляването

То трябва да започне още от самото раждане, но ако по една или друга причина сте пропуснали този момент, никога не е късно да поставите началото. Разбира се постепенно, за да не се разболеете сами. Но постоянно.
Бъдете сигурни, че едно здраво, закалено тяло не само ще бъде чудесна защита срещу вирусите, но то е и по-красиво, по-привлекателно, по-жизнено и по-работоспособно.

Ако все пак се разболеем

За много хора, дори за лекари, първата реакция е антибиотик. Той не атакува вирусите. Влияе в най-добрия случай на микробите, които често пъти ги следват, но вирусите остават незасегнати. А именно те са опасни, защото отделяните от тях токсини атакуват стените на кръвоносните съдове. Затова - по-малко сол в храната, повече витамин С.
Добре е, ако имате здрав стомах, да изпиете 1-2 аспирина с горещ чай от липов цвят - с мед и лимон, и да си направите гореща баня на краката, по възможност с добавка на морска сол. Лекарствата парацетамол, фервекс, упсарин също имат добър ефект.
Но има и естествени средства, които ни помагат да се борим с вирусите. Колкото и странно да ви звучи, 

но на първо място това е

Rp:/контрастният душ

 

Всеки ден, даже два пъти дневно взимайте душ. Накрая завършете с колкото можете да издържите гореща вода, след това рязко сменете със студена - за около 20-30 секунди. После отново пуснете горещата - за 3-4 минути и пак превъртете на студена - за 20-30 секунди и така - 3 пъти. Това е наглед съвсем просто средство, но добре е да знаем, че хидротерапията, макар и не особено популярна у нас, има много почитатели по цял свят.
Контрастният душ не само нормализира кръвното налягане - особено за хипотоници, които не искат да пият кафе, но и рязко повишава имунитета. Води до прилив на кръв към мускулите и кожата, до образуване на нови кръвни клетки в кръвните депа и до увеличаване броя на клетките-защитници в организма.

Използвайте

Rp:/медицински въглен

Медицинският въглен е абсорбент - т.е. свързва отровните вещества и ги изхвърля от организма, преди те да са го поразили. Има медицински въглен на прах, който може да се пие направо или да се разтваря във вода, а също така има и таблетки, които се приемат много лесно. Ако чувствате, че вирусите атакуват гърлото ви, смучете тези таблетки и ще почувствате облекчение и излекуване.
Естествен антибиотик се намира в плодовете на ниския бъз.Изсушени, те могат да се взимат във вид на запарка - по една чаена чаша - сутрин, обед и вечер преди хранене.

Друго много полезно средство е

Rp:/пчелният прашец

Той може да се приема по една равна чаена лъжичка сутрин на гладно - препоръчително е да се разтвори добре със слюнката в устата и после да се гълта. Единствено за деца, които не винаги харесват вкуса му, се препоръчва да се смели и да се разбърка с мед. Мед, прополис, пчелен прашец, пчелно млечице, пшеничен зародиш, екстракт от жен-шен и алое е мощна противовирусна комбинация, която повишава защитните сили на организма и срещу други болестотворни фактори. Понякога този ефект може да се постигне и от самостоятелната употреба на чист екстракт от алое - алое-гел.
Много популярни в народната медицина са и билковите отвари от липов цвят, цвят от черен бъз, плод и листа от малина, стръкове от мащерка, корени от ружа, борови връхчета, кора от бяла върба, стръкове от риган, коренище от кръвен здравец. Можете сами да си приготвите запарка от всяка билка или да ги комбинирате. Най-добрата комбинация, отчитаща допълнителните индивидуални особености и вашите здравословни проблеми, ще направи лекарят фитотерапевт.

И най-накрая, постарайте се да имате винаги
Rp:/добро настроение
Позитивната настройка към живота и смехотерапията са много полезни, даже и срещу вируси!

За профилактика

Освен консумацията на много пресни плодове и зеленчуци препоръчвам и покълнали семена от жито, слънчоглед, тиквени семки.

Сироп за укрепване на имунната система

200 г зелени листа от алое се смилат или счукват, смесват се с 1 кг пчелен мед и 1 л червено вино. Сместа ври 1/2 час на водна баня и след като изстине, се прецежда. Държи се на хладно и тъмно, пие се 3 пъти дневно по 1 с.л. половин час преди хранене. При язви и гастрити може да предизвика болка, поради което се налага да се пие 1/2 час след храна. Сиропът се пие по веднъж годишно да изчерпване на количеството.
Хора с доброкачествени и злокачествени тумори да не го употребяват, тъй като може да активират новообразуванията.

За лечение

При вече проявени симптоми на грип - втрисане, болки в мускулите, чувство на отпадналост, главоболие, температура, хрема, болки в гърлото - ограничете физическите натоварвания. Най-добре е да попазите два-три дни леглото. Ако нямате висока температура, добре ще ви подействат топла вана и масаж. Взимайте по 1 супена лъжица мед дневно, разтворена в малко топла вода. Намазвайте с мед ноздрите отвътре, колкото е възможно по-дълбоко. Пийте ударни дози витамин С - деца от 300 до 600 мг в зависимост от възрастта, възрастни по 1000 мг дневно.

източник Ева


И още:

Чакрите - Приложна психология. Хармония в живота

Хиперактивно дете - няколко практични съвети за родители

Специалистите дават няколко практични съвети в помощ на родителите с хиперактивни деца.

Привлечете вниманието му.
Преди да дадете инструкции - изключете телевизора,
използвайте по-често името на детето, гледайте го в очите, говорете ясно и спокойно.

Дайте му пространство и свобода.
Осигурете  му по-голяма детска стая с по-малко неща за чупене и събаряне. През уикендите и отпуските почивката му трябва да бъде активна - с повече излети или разходки в парка.

Игрите помагат.
Конструирането и реденето на пъзели стимулират концентрацията, а игрите с топки - развитието на координацията. Блокчетата за оцветяване също помагат за съсредоточаването. В началото детето ще излиза от очертанията, но с времето ще започне да ги спазва.

Бройте до три.
Ако детето вземе чужда играчка, кажете му: "Пепи, моля те върни куклата на Яна. Броя до три. Едно..., двеее(вече с по-заплашителен тон), ....три..."

Похвала и възнаграждение.
Хвалете детето, когато слуша и изработете схема за възнаграждаване. Например не прекъсва майка си, докато тя говори по телефона и успява да го прави цяла седмица. Детето получава нещо, което е искало - например половин час повече игра навън.

Спазвайте ритуали.
Ставане по едно и също време, закуска, детска градина, вечеря, пирказка за лека нощ, лягане.

Всички се съобразявайте с правилата.
Баби, дядовци, лели и други роднини и познати, които понякога гледат детето, трябва стриктно да изпълняват правилата, установени от родителите.

И ОЩЕ:

Музикална терапия за детето

Как ще изглежда вашето бебе? - Онлайн Генератор 

Сладки Бебета и Кисели Лимони

Приказки За Малки И Големи - Гледай Онлайн

Кърменето е полезно за майката

Колкото по-дълго майката кърми детето си, толкова по-малък е рискът да развие болести на сърцето, установиха учени от Питсбъргския университет (САЩ). Те проследили повече от 140

000 жени, които родили децата си преди 35-годишна възраст и внимателно проучили здравословното им състояние. Оказало се, че тези, които не са кърмили, страдат от исхемична болест на сърцето с 10% по-често от техните връстнички, които са кърмили децата си повече от година. Дори месец кърмене понижава нивото на холестерола в кръвта на жената, както и риска от хипертония, исхемична болест на сърцето и диабет, убедени са учените.

Хранене и изграждане на костната система при децата

Рахитът при децата - 5 мита и истини

Чистенето по време на бременност може да увреди плода

 

Най-добрата система упражнения за отслабване и поддържане на стройна фигура

Как да отслабна? Това е въпросът, който всяка жена си задава. Спазването на диети е един от начините за борба с излишните килограми, но само с диета ефектът не е пълноценен.

Задължително трябва да съчетаете диетата с подходящи спортни упражнения. А за тези, които нямат нужда от сваляне на килограми, тази програма е чудесна за поддържане на стройно и здраво тяло.








Тук Ви представяме една

много добра система от физически упражнения за отслабване и поддържане на стройна фигура. Видеото е в 3 части с българско озвучение. Приятно гледане!


ПЪРВА ЧАСТ




ВТОРА ЧАСТ




ТРЕТА ЧАСТ

Целулит – Големият Враг На Красотата

Christian Dior : Парфюмерия За Истинската Дама 

Лицеви упражнения против бръчки и отпусната кожа

 

 

Грижи за моето бебе - Видео - програма за родители

Първата в България видеопрограма - помощник на родителите в първите месеци след раждането на бебето.

Създаването и отглеждането на дете е един от най-важните приоритети за всяко

човешко същество. Ето защо е напълно разбираем стремежът ни да повишаваме своята компетентност в тази област и да дадем на детето си най-добрите грижи, на които сме способни.

Наред с радостта от появяването му и безусловната обич, която му даряваме, естествено е да се появи съмнението: “Дали не се нагърбих със задача, която не е по силите ми?”. В главите ни започват да нахлуват безброй въпроси: “Ще имам ли достатъчно мляко?”, “Дали няма да го изпусна докато го къпя?”, “Да му давам ли вода или не?”, “Мога ли да се доверя на свекърва ми да го погледа, докато съм на зъболекар?” или “Дали да не се откажа? Със съпруга ми си живеехме много добре преди.” Сигурно и Вие като много други ще ставате нощем, за да проверявате дали диша, тайничко ще се питате при всяка настинка “Аз ли го простудих?”. Ще звъните по няколко пъти на ден на учителката, когато го изпратите на първият му лагер.

Във видеопрограмата “Грижи за моето бебе” ще намерите подходящи съвети при първите, най-трудни месеци след раждането на Вашата рожба.

Тя съдържа:

1. Кърмене на бебето, грижи за напрегнати гърди, успокояване при колики.

Кърмата е не само храна, тя съдържа и много антитела защитаващи бебето Ви от инфекции. Коликите, инфекциите на ушите, белия дроб, стомашно-чревния тракт са по-редки при кърмените бебета. Проучванията показват, че кърмените бебета имат по-добро умствено развитие и по-рядко развиват екзема и диабет през детството. Кърменето е полезно и за Вас. То Ви помага да възстановите по-бързо теглото си след раждането и намалява риска от остеопороза, рак на гърдата и яйчниците в по-късна възраст.

В тази част ще получите ценни съвети от един от най-изтъкнатите ни специалисти по въпросите на кърменето и национален консултант на УНИЦЕФ д-р Анета Попиванова.

2. Масаж и гимнастика на новороденото.

Всички сте чували или чели за това колко полезни са масажът и гимнастиката за бебетата, но може би мнозина от вас се чувстват несигурни и неуверени, когато дойде време за тях. А може би и не всички са убедени в тяхната важност.

Защо трябва да правите масаж и гимнастика на бебето си? На кои деца може да се прави масаж и гимнастика? Кога трябва да започнете?

Отговорите на тези и много други въпроси, както и най-подходящите видове масаж и гимнастика за Вашето дете ще научите от Марина Вълчева, изтъкнат специалист-кинезитерапевт в СБАЛАГ”Майчин дом”.

3. Къпане и ежедневен тоалет на бебето.

Те изглеждат лесни на пръв поглед, но колко често се стъписваме пред крехкото и безпомощно същество в ръцете ни! Не се страхувайте! Вещите ръце на акушерката Лилия Кърчева ще Ви покажат най-важните умения, за да бъдете уверени и спокойни.

ВИДЕО-ПРОГРАМАТА МОЖЕ ДА ПОРЪЧАТЕ ТУК
  

----------------------------------------------------------------

Бебето има нокти - време е да ги изрежем 

Подготовка на гърдите за кърмене и предимства на майчината кърма  

Направи проект за бебешка спалня онлайн 

Глината - Красота и здраве за кожата

-------------------------------------------------------

 

 

Бебето има дълги нокти - време е да ги изрежем

Бебетата имат тънки, нежни нокти, които много майки се тревожат как ще изрежат. Тъй като бебешките нокти растат бързо, моментът за тяхното изрязване ще дойде твърде бързо, след

като майката се прибере с бебчето си от родилния дом. Рязането на ноктите е задължителна процедура, тъй като детето може да се одраска несъзнателно, затова трябва да превъзмогнете всички страхове и да вземете ножицата.
Най-подходящото време да изрежете ноктите на вашето бебе е времето, в което то спи. Тогава децата са спокойни и възможността за инцидент е минимална.
Това е един от най-големите страхове на младите майки, но трябва да съберете кураж и да изрежете ноктите на своето бебче. Няма нищо страшно, въпросът е да преодолеете себе си...следващия път ще бъде още по-лесно.
-----------------------------------------------------------------------

Дневен режим за вашето бебе 

Детето не иска да спи - създайте му навици!  

Направи проект за бебешка стая онлайн

Хранене и изграждане на костната система при децата

Споделяне

Известна ни е ролята на здравата костна система в живота на човека. Но много рядко се замисляме, че тя започва да се изгражда още когато индивидът е в ембрионално състояние и

се усъвършенства в детско-юношеската възраст. Знаем също и основните елементи, които я изграждат: калцият, калия и витамин D. С изключение на последния, част от който идва от слънцето, останалите се приемат чрез храната на бременната, е майчината кърма, а след това от детската диета. И ще остане в периода на зрялата възраст така, както е изградена.
В настоящата статия се дискутират някои въпроси върху ролята на храната в изграждането на костната система във фазата на нейното изграждане, в детско-юношеския период.

Нуждата от калций

Всепризнато е, че приемането на оптималното количество калций е гаранция за костното развитие при децата. Нередовното консумиране на мляко, богато на калций, води до недостатъчно изграждане на костна маса. Но все още се спори за необходимото му количество. Обикновено се счита, че оптималното количество е 1000 мг/дневно. Но едно неотдавнашно контролно изследване, при което са приложени различни дозировки (от 700 до 1200 мг/л), показва, че съдържанието на комличеството в плазмата не кореспондира на приетото количество. От тук изводът, че необходимото количество трябда да се отчита не по приемане на количеството, а по способността на организма да го абсорбира.

Нуждата от Витамин D

Проучванията показват, че в късната юношеска възраст количеството на витамин D в организма намалява.

Ролята на плодовете и зеленчуците
Много проучвания показват, че плодовете и зеленчуците имат решаващо значение за развитието на костната система. Това се дължи на високото им съдържание на витамин К и С, на антиоксиданти, фотоестрогени и на калий, които допринасят за минералната наситеност на костите. Съществува постоянно съотношение доза-отговор между калия в урината и костно минералния дензитет, което дава основание за утвърждаването му като нов диагностичен тест.

Диетата на бременната

Влиянието на храната върху скелетното развитие на детето започва още в матката. Ембрионалното изграждане дава отражение върху костното развитие до 16-годишна възраст след раждането. Храната на бременната трябва да съдържа в достатъчно количество минералите калций, магнезий, фосфор, калий, фолати и протеини. Обратно, прекалената употреба на масти оказва негативно влияние върху костния минерален дензитет. Друго проучване показва, че високото съдържание в майчиния серум на 25-xydroxivitamin D (прекурсора на витамин D, чието основно депо се намира в кожата) оказва благотворно влияние върху развитието на костната система на плода.

Майчината кърма

Редица изследвания сочат, че в първите дни след раждането съдържанието на витамин D в майчиното мляко е намалено. Но това е временно. Максимално продължителното кърмене оказва положително влияние в развитието на костната система до 8, а според някои автори дори до 16 годишната възраст на детето.

Солта

Продеведине досега изследвания не намират връзка между нивото на натриевия хлорид в урината и костната консистенция. Неизвестно остава и влиянието на нивото му в кръвта. Това изисква допълнителни проучвания.

Безалкохолните напитки

Наличните проучвания показват, че извънредната консумация на карбонатните напитки оказва отрицателно влияние върху костния интензитет при децата. Някои автори поставят на първо място кока-колата. Обаче няма достоверни данни дали карбонатните напитки действат директно или поради заместване на млякото.

Заключение

Хранителните фактори лежат в основата при изграждането на костната система.



Nutrion and bone health in Children.
Clinical Laboratory International,2008,32,1,10-11
G.Jones, T.Winzenberg
Menzies Research Institute Hobart, Australia
Превод: д-р Христо Одисеев

Грижи за бебето и детето - Бенджамин Спок 

Деца Онлайн - Национален Център За Безопасен Интернет

Остро гнойно възпаление на средното ухо при кърмачетата

Острото гнойно възпаление на средното ухо е много често заболяване в кърмаческата възраст. Разглежда се като самостоятелна нозологична единица, понеже по клинично протичане се отличава значително от възпалението на средното ухо при възрастните. Това различие се дължи на анатомичните, физиологичните и имунобиологични особености на детския организъм. При новородените горната част на тъпанчевата кухина е изпълнена с ембрионална миксоматозна тъкан, която създава отлични условия за възникване и задържане на възпалителния процес. По костната стена на канала на лицевия нерв често има дехисценции, през които инфекцията може директно да увреди нерва или да причини вътречерепно усложнение. В тази възраст често съществуват съдови връзки между средното ухо и ендокраниума, които спомагат за развитието на вътречерепни усложнения при възпаление на средното ухо. Мастоидният израстък е изграден от непневматизирана или слабо превматизирана спонгиозна кост, в която възпалението протича като остеомиелит. В ц.н.с. на кърмачетата преобладават въъзбудните процеси, а това води до генерализиране на възбуждението след дразнене на рецепторите и възникване на голям брой рефлекси в различните физиологични системи при възпаление на средното ухо. Ето защо у кърмачетата заболяването се проявява със симптоми от страна на много вътрешни органи, които преобладават над симптомите от страна на ухото. Имунобиологичните особености на кърмачето и малкото дете се обуславят от несъвършената терморегулация на детския организъм и от липсата на придобит имунитет.

Етиология

Острото гнойно възпаление на средното ухо при кърмачетата е вторично заболяване след остър катар на горните дихателни пътища и особено ринофарингити и често при морбили и скарлатина. Смята се, че първоначално инфекцията е вирусна, а в последстие към нея се прибавят патогенни микроорганизми. При кърмачетата честотата на острия опит е по-голяма, може би поради това, че Евстахиевата тръба е по-къса, по-широка и по-хоризонтална, отколкото при възрастните.

Клинична картина

В началото картината на заболяването се владее от симптомите на острия катар на горните дихателни пътища - повишена температурау запушен нос, обща отпадналост. По-късно децата стават неспокойни, плачливи. Сънят на кърмачетата е повърхностен - по време на сън внезапно се събужда със силен плач. По време на бозаене след няколко глътки бебето се отпуска и плаче пронизително. По-големите кърмачета правят опит с ръчичка да пипнат болното ухо. При някои деца се установява менингизъм, а при други - диспептични явления. Менингизмът, както и диспептичните явления могат да бъдат проява на основното вирусно заболяване, но винаги трябва да напомнят, еч може да се касае за остро възпаление на средното ухо. Когато настъпи пробив (спонтанен) на тъпанчето и през външния слухов проход започне да изтича ексудат, картината на заболяването се изяснява.

Диагнозата

Диагнозата на острото възпаление на средното ухо при кърмачетата се поставя въз основа на общите и местните симптоми. Общите симптоми, които говорят за това заболяване, са: повишена температура, обща отпадналост и неспокойствие, събуждане от сън със силен плач, плач по време на хранене, опити за пипане на болното ухо с ръчичка, наличие на менингизъм или диспепсия. Колкото е по-малко детето, толкова по-оскъдни са промените по тъпанчето, по-трудно е отоскопичното изследване и по-тежко е протичането на заболяването. Измененията по тъпанчето могат да варират от леко потъмняване и загуба на седефенобелия цвят, зачервяване и изчезване на анатомичните подробности до силно бомбиране на мембраната. Ако има перфорация на тъпанчето, която обикновено е малка, през нея синхронно с пуслациите на сърцето изтича ексудат. За диагностицирането на острия отит педиатрите търсят симптома на Вашер - при натиск върху трагуса детето плаче. Този симптом обаче има съмнителна стойност.

Лечението

Лечението на острото гнойно възпаление на средното ухо на кърмачето се насочва преди всичко към лечението на възпалителния процес на горните дихателни пътища, като за целта се предписват какпи за нос.
Ако промените по тъпанчето са още незначителни, в ухото се накапват капки: фуроталгин, оталгетон и др. Ако, обаче по тъпанчето се явят силна хиперемия и инфилтрация, трябва незабавно да се направи парацентеза - малък разрез в долно задния квадрант на тъпанчето, през който да се вентилира тъпанчевата кухина и да отчита гнойният ексудант. Парацентезата е безобидна и лека манипулация, но с много добър терапевтичен ефект. Когато тъпанчето е перфорирано и през слуховия проход започне да изтича ексудат, той се почиства чрез аспирация.
Назначава се антибиотично лечение в ударни дози до пълното оздравяване - поне 3-4 дни след стихване на общите явления и нормализиране на тъпанчето. При наличието на ексудат е правилно предварително да се направи антибиотикограма и в зависимост от нея да се подбере съответен антибиотик. Успоредно с това на детето да се дават витамини.
При правилно проведено лечение острото възпаление на средното ухо при кърмачето оздравява за 7-10 дни.

Доц.Д-р Александър Карапанчев, дн, Катедра по УНГ болести, при МУ,УМБАЛ "Царица Йоанна" - София

Антибиотичната терапия в ранна детска възраст провокира алергиите

На Европейската конференция на респираторното общество във Виена, на 30 Септември 2003г. е съобщено, че децата приемали дори един антибиотик в първите 6 месеца имат 1.5% по-голям риск за получаване на алергия от тези деца, които не са лекувани с антибиотици. Изследвани са 448 деца до 7-годишна възраст. Установени са увеличение на астмата и алергията към прах, домашни животни, трева и полени.
Други фактори, спомагащи развитие на алергия са изкуственото хранене и анамнезата на алергия на майката.

Прочетено за вас от: Lancet,326,oct.4,2003



Психология на цветовете

Топ 10 Парфюми На Всички Времена

Химичните вещества разрушават мъжките полови хормони

Подготовка на гърдите за кърмене и предимства на майчината кърма

Веднага след забременяване в гръдните жлези на жената започват изменения. Налични са и субективни усещания - напрегнатост, чувство на пълнота и опъване. Ареолите се пигментират по-интензивно, зърната стават по-чувствителни и еректилни. Жлезистият паренхим разраства. Всички тези промени са свързани с подготовката за предстоящото кърмене. Още в най-ранна бременност при внимателно изцеждане от гръдните зърна изтича леко опалесцентна течност, а по-късно и през първите 2-3 дни след раждането по.гъста от мляко и жълтеникава на цвят течност, наричана колострум.
Напрегнатостта на гърдите е свързана с лимфния и венозен застой. Два-три дни след раждането се установява млечната секреция - важен феномен в следродовия период. В някои случаи телесната температура на родилката може да е малко над нормалната, но не бива да бъде над 37,5 - 37,8 градуса. Не е правилно да се говори за "млечна треска".
Като се имат предвид често появяващите се след раждането заболявания на гръдните зърна и жлези, необходимо е всяка бременна жена да се погрижи за подготовката им за предстоящото кърмене. Тя се извършва по указания на лекаря и акушерката в женската консултация. Състои се в следното:

1. След ежедневно измиване до кръста и подсушаването гръдните жлези се излагат за 10-15 мин. на чист въздух и слънце, зиме в топла проветрена стая, а лете при широко отворен прозорец.
2. Коричките, които понякога се образуват върху гръдните зърна, трябва внимателно да се отрстраняват с памук, напоен в преварена вода.
3. Два пъти на ден гръдните жлези да се измиват с топла вода и сапун, придружено с лек масаж и изтегляне на зърната и да се избърсват със суха чиста и добре изгладена хавлиена кърпа.
4. След шестия месец мерките за подготовката на гръдните жлези трябва да бъдат по-системни. Доскорошните препоръки за масиране на гръдните зърна с глицерин и спирт се оказаха не много благоприятни. Спиртът изсушава нежната кожа на зърната и с това улеснява напукването й. Най-доброто средство е системното им разтъркване с парче от груб памучен плат или хавлиена кърпа, напоена в обикновена хладка вода.
5. Целесъобразно профилактично средство против рагадите е провеждането през последния месец на бременността серия от 15-20 сеанса с кварцови облъчвания- Те съдействат и за образуване на необходимия за плода витамин D3.
6. При плоски и хлътнали гръдни зърна след масажа се препоръчва изтегляне на зърното с 2-3 пръста. Това се прави 2-3 пъти дневно, по десетина изтегляния на сеанс. Тази манипулация е противопоказна при предшествуващи аборти, когато съществува заплаха за преждевременно раждане. При силно хлътнали зърна се употребява помпа, а след това се изтеглят и се разтъркват. Подготовката на такива гръдни зърна изобщо е по-продължителна и се порвежда под контрола на лекаря от женската консултация.

При всички процедури върху гърдите бременната може да извършва, след като старателно е измила ръцете си с вода и сапун.
През цялата бременност жената трябва да носи подходящ по размери и направен по възможност от по-груб памучен плат сутиен, който да поддържа повдигнати гърдите. Вредно е както отпускането, така и притискането на млечните жлези.
За предпазване от възпаление на млечните жлези (мастит) у кърмачката трябва да се създадат навици и да се полагат строги грижи за гърдите:

1. Преди всяко кърмене кърмачката трябда да си измива ръцете с вода и сапун.
2. Преди първото закърмяне, което се прави на 6-12 час след раждането и преди всяко последващо кърмене, гърдите трябва да се измиват с топла вода и сапун. Зърното се почиства с памук, натопен в перварена вода.
3. Кърменето да става през определени интервали - 3 часа за доносените и 2.5 - 2 часа за недоносените дец
4. Времетраенето на кърменето да не продължава повече от 15-20 минути. Ако детето заспива с гръдното зърно в уста, трябва да се събужда.
5. Кърменето да става последователно: единия път от едната, а следващия път от другата гърда.
6. Детето да се държи хоризонтално към гърдата, така че да тегли равномерно от всички участъци, а не по-силно от някой участък, защото там се образуват кукнатини на покривния епител (рагади).
7. Когато се налага изцеждане на гърдите, това да не се върши грубо. С чисти ръце чрез ритмични движения в областта на каналчетата, под ареолата, гърдата да се притиска с палец и показалец към основата и да се отпуска. Млякото да се изцърква без малтретиране на гръдния паренхим, а и самото зърно да не се замърсява.
8. Останалото мляко след кърмене на детето да се изцежда, след което зърното се измива и подсушава с марличка или памук.
9. Докато се установи равномерна млечна секреция, да не се приемат много течности. Храната да не е обилна, но да бъде богато витаминозна ( А,С).
10. В случай на обилна млечна секреция се препоръчва гръдните жлези да се повдигат с удобен сутиен или чрез триъгълни кърпи.
11. При трудно изцеждане на гърдите да се употребяват помпи, задължително стерилни.
12. Ако се появят и най-малките признаци на мастит, кърмачката трябва незабавно да се консултира с лекар.

Много от родилките не обичат да бъдат обвързани с кърменето в определени часове. Някои жени предпочитат след раждането да преминат към смесено или изкуствено хранене на детето.
Важно предимство на майчината кърма е, че тя има благоприятния състав и отговаря най-добре на особеностите и хранителните нужди на кърмачето. Майчиното мляко е идеална храна за малкото дете. То съдържа в най-подходящи пропорции всички необходими на бебето вещества - захари, белтъци, мазнини, минерални соли, витамини и други. Те са в такъв вид, че се всмукват бързо, лесно и без остатък. Хранителните вещества в майчиното мляко спомаат за бързия растеж на кърмачето.
Майчината кърма е най-добре усвоимата и най-лесно смилаемата храна, не изисква специално приготовление, има топлината на тялото, не съдържа бактерии, което трудно се постига при изкуствените храни. Тя има високо съдържание на защитни тела и предпазва кърмачето от някои заболявания. Защитните сили на дете, хранено с майчина кърма са по-големи, отколкото тези хранени с нейните заместител. Дете, отгелждано с майчина кърма боледува по-рядко и по-леко, въобще заболеваемостта е по-ниска. Благодарение на майчината кърма бебето има по-добър имунитет.
Майчиното мляко съдържа вещества, които потискат развитието на причинителите на някои заболявание като детски паралич, грип, енцефалит, чревни инфекции. Естествено хранените деца по-рядко боледуват и от анемия, рахит, хиповитаминоза и други недоимъчни заболявания, не са застрашени от перхранване, затлъстяване, обменни нарушения.
Кърменето способства за по-бързото обратно развитие на матката в послеродовия период.
Естественото хранене има също така и важното пердимство да създава непрекъснат чувствен контакт между майката и детето.
Това има огромно значение за нервно-психичното развитие на детето. При всяко кърмене майката общува с детето си и това създава у него положителен емоционален тонус. Със своята усмивка и говор, майката го предразполага към радостни емоции, къз издаване на звуци, а по-късно и срички. Естествено храненото дете е по-жизнерадостно, по-оживено, по-подвижно. То прохожда и проговаря по-рано отколкото изкуствено храненото дете. Теглото и ръстът му винаги са в границите на нормата.
Затова кърменето е естествен дълг на всяка майка.

Какво трябва да знаем за женските гърди

Най-добрата система упражнения за отслабване

Лицето - вашият здравен картон

Детето не иска да спи - създайте му навици!

Споделяне




Специалистите съветват:

1.Създайте правила

Трябва да има точен час, в който детето си ляга. Но не подсещайте малчугана, че е време в последния момент, докато гледа телевизия или си играе. По-добре половин час преди времето за спане му припомнете, че този момент наближава.

2.Не наказвайте детето, като го изпратите да спи

Така то ще започне да свързва времето за сън и самият сън с негативни емоции и ще има проблеми всеки път, когато дойде време за спане. Най-добре му прочетете приказка, поговорете си, не пропускайте и целувката за "лека нощ". Можете и да му обясните защо сънят е толкова важен за здравето.

3.Внимавайте какво яде и пие

По-тежките, мазни храни, сладките, напитките със съдържание на кофеин - всичко това може да е причина детето да не заспи лесно и сънят му да е неспокоен. Чаша мляко с лъжичка мед е изпитано средство за добър сън.

4.Създайте подходящите условия

Стаята не бива да е нито твърде топла, нито пък хладна. Хубаво е температурата на въздуха да е с 2-3 градуса по-ниска от обичайната дневна температура в дома. Не е добре в стаята да влизат прекалено много светлина или шум.

5.Самостоятелна стая

Ако детето се страхува да заспи само, много родители решават проблема, като го пуснат в тяхната спалня, но този вариант не е препоръчителен. Вместо това можете да оставите вратата на детската стая отворена за малко. Така, докато заспива, хлапето ще чува например как миете чиниите или си говорите със съпруга си и ще знае, че не е само и вие сте наблизо. Можете да поседите малко на леглото до детето, но не и да го чакате, докато заспи.


Обичаните деца са по-отзивчиви и послушни

Деца Онлайн - Национален Център За Безопасен Интернет

Храненето и костната система на децата

Страничка За Малки И Големи

Рахитът при децата - 5 мита и истини

Споделяне




В Африка има слънце в излишък, но и там децата боледуват от рахит. Причината е в недостатъчното движение.
Разпространено е мнението, че рахитът е болест на бедняците. Но от рахит боледуват и деца на заможни родители. Защо?

Мит първи
РАХИТЪТ Е БОЛЕСТ НА БЕДНИТЕ

ИСТИНАТА
Рахитът е болест на растящия организъм и се среща при 50-60 на сто от децата. Когато бебето бързо наддава на тегло, костите му изпитват недостиг от калций, фосфор, витамин Д, които се получават с храната. Рахитът е временно състояние. Балансираното хранене и правилното лечение бързо възвръщат здравето на детето.

Мит втори
НЕДОСТИГЪТ НА ВИТАМИН Д ПРЕДИЗВИКВА РАХИТ

ИСТИНАТА
Рахит и витамин Д не са синоними. Това заболяване се развива не само от недостига на витамин Д, но и от недостатъчното количество калций и фосфор в организма. Затова в млякото или в изкуствената смес за хранене на бебето трябва да има правилно съотношение между тези два елемента.

Най-добрата храна за бебето е, разбира се, майчиното мляко, където калцият е два пъти повече, отколкото фосфорът. В майчината кърма има още и специални белтъчини, които регулират усвояването на калция. Затова бебетата, които се хранят с кърма, много рядко боледуват от рахит.

Второто важно условие е движението. Бебето трябва да размахва ръчички, да рита с крачета, редовно трябва да се масажира телцето му. Ако по някаква причина то е ограничено в движенията си, например заради фиксирани крака при тазобедрени луксации, рискът от развитието на рахит значително нараства. Да вземем за пример Африка, където има слънце в изобилие. В организма на децата се изработва достатъчно количество витамин Д, но факт е, че там има доста деца с рахит. Причината - африканските майки повиват стегнато бебетата до четвъртия месец. Това обездвижване води до заболяването и даже витамин Д не може да ги спаси.

И чак на трето място като средство за профилактика се нарежда витамин Д.

Мит трети
ВСИЧКИ ДЕЦА ОТ СЕВЕРНИТЕ СТРАНИ БОЛЕДУВАТ ОТ РАХИТ

ИСТИНАТА
Да, в регионите с малко слънце, много облачни дни или дълги нощи, рискът от рахит се повишава. Теоретично, всички деца на северните нации трябва да са болни от рахит. Но природата го е решила мъдро: северните народи за хилядолетия живот са се адаптирали към полярната нощ и потребността от вит. Д при тях е по-малка, отколкото у южняците. Затова децата на пришълците от юг, родили децата си на север, често и тежко боледуват от рахит.

РИСКОВИ ФАКТОРИ ЗА ПОЯВАТА НА РАХИТ ПРИ БЕБЕТАТА СА И:
• животът в големите градове;

• смогът над градовете, който трудно пропуска слънчевите лъчи с определена дължина, под влиянието на които се образува витаминът в кожата;

• за родените през есента и зимата, когато слънчевите дни са малко;

• твърде младата или обратното - напредналата възраст на майката, защото пикът на натрупване на костна маса при жените е 25 години. Майките, които не са навършили 17 години, имат недостатъчно калций в костите и по тази причина не могат да дадат на детето си нужното количество калций. А майката около 40-те вече започва да губи калций, на нея също й е трудно да снабди бебето си с това необходимо вещество.

Мит четвърти
ДЕЦАТА, КОИТО СА НА ИЗКУСТВЕНО ХРАНЕНЕ, ЗАБОЛЯВАТ ОТ РАХИТ

ИСТИНАТА
Не всички.
Разбира се, майчината кърма защитава по-добре бебето. Но в съвременните изкуствени смеси има профилактична доза вит. Д, а някои от тях са с оптимално съотношение между калция и фосфора. Появиха се и смеси с бетапалмитинова киселина, която помага за подоброто усвояване на калция. Когато купува изкуствена смес за хранене, майката трябва да избере храната, в която калцият е два пъти повече от фосфора. Балансираният състав на хранителната смес, масажът дългите разходки на открито, профилактиката с витамин Д - всичко това може да защити от рахит и бебето, което е на изкуствено хранене.

ВАЖНО ЗА МАЙКАТА!
Майката, която кърми своето бебе, трябва да се погрижи за качеството на храната си. Добре е да изяжда не по-малко от 100 грама извара на ден, да изпива по 750 мл мляко или млечни продукти, да приема поливитамини. Изследвания, проведени сред майкикърмачки, показват, че кърмата им е бедна на калций.


Мит пети
ПЪРВИЯТ ПРИЗНАК НА РАХИТА - ОКАПВАНЕТО НА КОСИЦАТА ПО ТИЛА

ИСТИНАТА
Ако косата по тила на бебето е окапала - нещата са отишли твърде далеч.

Първият симптом, който се появява на 1-2-месечна възраст, е обилното потене на главичката и челото по време на хранене. Когато храни бебето, майката придържа главичката му с ръка и така усеща обилната влага.

Втори симптом - потта на детето става “кисела”. Целувайки рожбата си, майката го усеща. Нарушеният кисело-алкален баланс предизвиква потенето, от което детето не може да се спаси само с къпане. Започвайки да приема витамин Д, балансът бързо се възстановява и потенето спира.

Трети симптом - запекът, който се появява като резултат от общата хипотония на мускулите, в това число и на мускулите на червата.

Четвърти признак – червен дермографизъм. Докосването до детето предизвиква появата на червена следа, която минава след няколко минути.

Ако сте забелязали всички тези признаци у вашето дете, кажете на педиатъра.

След време се появява плашливост, стряскане при по-силен шум, детето става неспокойно, нервно върти главичката си, косичката на тила окапва.

А ако у бебето се е получил плосък тил, т.нар. “жабешки корем”, това вече е съвсем запуснат случай.

И ОЩЕ:

Обичаните деца са по-отзивчиви и послушни

Деца Онлайн - Национален Център За Безопасен Интернет

Храненето и костната система на децата

Страничка За Малки И Големи